Ryotedori ikkyo y tenchinage

La semana pasada continuamos con el estudio de ryotedori. En este caso vimos dos soluciones distintas:

-ikkyo (omote y ura) (vídeo)



- tenchinage (vídeo)

Terminamos la sesión como las últimas con el trabajo de jiyu waza (trabajo libre) para tratar de aplicar de modo espontáneo lo aprendido estos días.

¡Esta semana más y mejor!

Ryotedori shihonage y udekimenage

Esta semana fue corta, que el lunes fue fiesta, pero aún así el miércoles entrenamos duro con los que nunca faltan: Javi y Yasín. Marián hizo toda una demostración de ukeimi. Dani vino a despedirse hasta que termine de preparar el acceso a un Grado Superior. A los demás os echamos de menos.

Estudiamos dos respuestas al ataque de ryotedori (agarre a las dos muñecas a la vez):

- shihonage (vídeo)

-udekimenage (vídeo)

Esta semana más, y mejor.

Yokomenuchi shihonage y udekimenage

Esta semana hemos practicado dos nuevas técnicas como respuesta al ataque de yokomen uchi

Yokomen uchi sihonage (omote y ura)vídeo

Yokomen uchi udekimenage (vídeo)





y se ha incorporado otro nuevo compañero, Carlos. Bienvenido.

Para los que no vinisteis el miércoles, deciros que si hubo huelga en el instituto, en aikido no hacíamos huelga. Ah, y os perdisteis el secreto del aikido.

Un saludo a todos. Esta semana, más y mejor.

Shomen uchi sankyo y uchikaiten sankyo

Esta semana estamos de enhorabuena: se ha reincorporado Asahí y tanto los veteranos como los nuevos se han esforzado. Fran es un hacha en puntualidad y el mejor colocador de colchonetas (que tomen nota los veteranos).

Hemos visto otras dos soluciones al ataque de shomen uchi:


sankyo (vídeo)

y uchikaiten sankyo (vídeo).

Para los más atrevidos (Javi, Yasín), pudimos probar también uchikaiten nage.


Buen fin de semana a todos. Os esperamos el lunes.

Shomen uchi ikkyo y nikyo

Esta semana estuvimos viendo dos posibles respuestas al ataque frontal de shomenuchi: ikkyo y nikyo. Hay que felicitar a los veteranos, por su buena acogida a los nuevos, y a los nuevos por la ilusión y el esfuerzo que ponen.

Para los que no pudisteis venir, y para los que os quedasteis con ganas de más, os ponemos el enlace a dos vídeos del maestro Yamada, que fue alumno directo de Morihei Ueshiba, el fundador del aikido, y responsable de dar a conocer este arte en EEUU, donde vive desde hace muchos años.

Shomenuchi ikkyo: Shomenuchi ikkyo vídeo

Shomenuchi nikyo: Shomenuchi nikyo vídeo

Que lo disfrutéis. Y buen fin de semana. ¡Os esperamos el lunes!

Comienzo de curso

El miércoles pasado comenzamos de nuevo las clases. Os damos la bienvenida a los veteranos (Dani, Javi, Yasín, Asahí...) y a los nuevos (Johny, Fran, Kabil...), y esperamos que se unan todavía más compañeros (Jonathan, Ruth, Jef... ¿dónde estáis? Os echamos de menos).

Hicimos un repaso de fundamentos: coordinación de la respiración con el movimiento del cuerpo (kokyuho), la posición de guardia (kamae), los desplazamientos (tai sabaki) y caídas (ukemi); y recordamos alguna de las técnicas básicas que aprendimos el año pasado: ikkyo, shihonage, iriminage y kotegaeshi.

¡Os esperamos esta tarde!

Un arte marcial diferente

El aikido es un arte marcial de origen japonés, que permite defenderse de manera no violenta  mediante eficaces técnicas de proyección e inmovilización.

Está dirigido a todo el mundo y cualquiera puede practicarlo, sea cual sea su edad, sexo o capacidad física, a condición de estudiar y practicar con continuidad y dedicación.

Ayuda a mejorar la salud física y mental, y contribuye a desarrollar actitudes y valores como la confianza en uno mismo, la amabilidad, la educación, la bondad, el coraje, la modestia y el autodominio.

Además, con el entrenamiento adecuado podrás al mismo tiempo mejorar tus habilidades de comunicación y resolución de conflictos.